お待たせしました！
森林セルフケア、今回はご要望があり、小学生とその親子さん向けのものも開催しますよー😆🌸
子どもも大人も森の中で過ごし、自分を開放してリフレッシュしましょう😄🌟
中学生以上対象の回は、森と健康について学んでみたい方、
また森林セルフケアのプログラムを自分で実施してみたい！という方にもオススメです🤩
気になった方、
ぜひ一度体験してみてくださいね😊✨
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親子で森林セルフケア🌿
〜春の森でリフレッシュ！草摘みとパンケーキづくり〜 小学生親子向け
◎日時
2023年4月22日(土)9:30〜12:00
※少雨決行、荒天時は中止
◎場所 トヨタの森
◎内容
春の森遊びと草摘み、簡単なストレッチと瞑想タイム
つくって味わうまんまるパンケーキとハーブティ
※材料には小麦粉、牛乳、卵を使用予定です。
◎参加対象
小学生とその保護者
※小学生でないお子さんは参加・同伴不可
◎参加費
1組2名あたり2000円(保険代含む)
追加1人につき500円
◎定員
先着6組
◎申込み
3月12日21:00〜受付スタート
件名を『親子で森林セルフケア参加申込み』とし、以下の情報をメールでお送りください。
mokumoku.project@gmail.com
①参加者全員の氏名②お子さんの学年③携帯電話番号④アレルギーの有無
※開催日1週間前以降は全額キャンセル代が発生します。何卒ご了承願います。
癒やしの森林セルフケア🌈
〜春の森を大満喫🌸〜 中学生以上向け
◎日時
2023年4月14日(金)9:30〜12:00
※少雨決行、荒天時は中止
◎場所 トヨタの森
◎内容
トヨタの森の中に身を置き、寝転がることや裸足で歩くこと、ストレッチ・呼吸法を通して普段薄れがちな自分自身の心と身体に意識を向けてみましょう。ハーブティーを味わいます。
◎参加対象
中学生以上（託児はありません）
※中学生が参加の場合は保護者同伴
◎参加費
1500円/人(保険代含む)
◎定員
先着10名
◎申込み
3月12日21:00〜受付スタート
件名を『癒やしの森林セルフケア申込み』とし、以下の情報をメールでお送りください。
mokumoku.project@gmail.com
①参加者全員の氏名②成人でない方の年齢③携帯電話番号④アレルギーの有無
※開催日1週間前以降は全額キャンセル代が発生します。何卒ご了承願います。
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主催 みんなの裏山プロジェクトMokuMoku(モクモク)
◎講師
鈴木友よ さん
日本森林療法協会理事、森林セルフケアコーディネーター
森林の中で自分を見つめ、心身をケアする森林セルフケアのプログラムを数多く手掛ける。また三好ヶ丘緑地の森林整備などの活動にも長年携わる。
◎案内人
片山あゆみ
みんなの裏山プロジェクトMokuMoku代表
トヨタの森で11年勤務したあと、出産を経て退職。2021年4月よりみんなの裏山プロジェクトMokuMoku(モクモク)を立ち上げ、おさんぽ会などを開催。