暑さ対策について

まだ夏本番ではありませんが、

梅雨の合間の晴れた日に、練習があると、暑さに体が慣れていないので、うまく発汗などができずに、軽い熱中症になりやすくなります。

また、今年の夏は特に猛暑が予想されています。

練習時には、

冷たい飲物を１～２リットル程度　、　タオル

そして　保冷剤　

を持ってくるようにしてください。