こんにちは名古屋の
ヨガインストラクター伊吹彰記です。
奈良県 月ヶ瀬の古民家にて
ヨガセッションを行いました。
呼吸法の基本を学んで頂きスタート！
ディープマインドフルネス®︎ヨガは
呼吸と「今ここ」に意識を向けることが
大切・・・
素晴らしい天気のもと
今回は屋外でセッションをしました。
太陽と自然あふれる清々しい空気を
吸ってのヨガはMAX最高！
ご参加頂いた、発酵食の先生の
サバカレーを皆んと頂き素晴らしい
ランチタイムとなりました！
参加してくださった皆んの愛にふれられる
素敵な会となりました！
心より感謝「ありがとう」ナマステ！