度々おススメしている熊笹

今の季節、大活躍なんです

稲刈りシーズンは、アレルギー持ちさんたちにとって試練のとき

コンバインに付着しているゴミやカビなどと共に、稲に付着している諸々が粉塵となって空気中に舞い散っています

イネ科アレルギーなのかな？

と思っていたら、私はハウスダストアレルギーだったという・・・（笑）

花粉症の方も、ハウスダストアレルギーや喘息持ちさんも

マスク着用でまずは自分を守りましょう

マスクの外側にアロマスプレーをシュッシュとすれば、さらに快適

ユーカリラディアタをメインにしたブレンドのアロマスプレーは、呼吸器ケアが必要な時期の私の定番

ユーカリグロブルスは刺激が強いので、ラディアタがやさしくておススメです

そして、ぜひとも定期的によもぎ蒸しならぬ笹蒸しにお入りください

個人的な経験談ですが、喘息がひどくて薬の効果がうすれ始めると見事に喘息がでていたようなとき、笹蒸しに入ったら夜の発作が３日間出ませんでした

このときから私は熊笹のとりこです（笑）

お手軽なデイリーケアもありますよ

お鍋でクツクツと熊笹を似て、スチームを部屋全体にくゆらせてみましょう

火傷に気を付けながら、スチームを呼吸器に浴びると即効性が期待できます

そして、もっとお手軽な方法をつい先ほど発見

アロマ吸入の要領で、マグカップに熊笹と熱湯をIN

そして蒸気を吸入します

（こんな風に用意します）

（マグカップは、20代で働いていた会社の取引先からいただいたものです）

鼻水が治まり、鼻がスーッと通りましたよ

これ、熊笹茶でもあるので、ちょっとすすってもみたりして（笑）

呼吸器のケアがしたいよ～　という方

木木への駆け込み、お待ちいたしております

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クマザサ大活躍の季節がやってきました