自律神経と過敏性大腸症候群の関係は？

自律神経と過敏性大腸症候群の関係は？

ということで、

原因不明の下痢や便秘は

自律神経の仕業だと言われていますね。

原因が不明なんですから、

精神的なものだということなんでしょう。

確かに、

おだやかに

安心できる

環境だったら、

下痢や便秘の回数も減っている気がします。

過敏性大腸症候群は

ある意味、心の病なのかもしれません。

精神的なストレスでおこる病。

だとしたら、

自律神経を整えるしかないわけです。

と言っても、

どうすれば・・・・・。

自律神経を整える方法