おはようございます✨さくらです。
少し前のにじこさんのシリーズもの
病んでるときに陥りがちな
「依存」または「共依存」関係について、にじこさんの実体験を元に書かれてます🙋
soarカンファレンスで知った熊谷先生が提唱していることのひとつに、「依存先は複数持つことが自立に繋がる」という考えがあるのですが、私が現在元IBSとして心身共に健康でいられるのも、
身体的側面からは
・異なる角度から複数の手段で自分にアプローチできる手法を持っているからだし、
心理的側面でも
・頼る人が複数名いらっしゃるから
でもあるなーと考えています。
たとえば
身体的には私が取り入れている療法同士、突き詰めると考え方が相反して対立する点もあり、
・西式甲田療法とマクロビの塩に対する考え方（ざっくりいうと摂取okと制限派）
・Rawfoodと冷え
（生だから酵素豊富vs生野菜とると冷える）
などですね。
また西式甲田療法自体、ご自身の肝臓病を小さい頃から西洋医学の通りに治療して改善しなかった甲田先生が一念発起、
医学生になって自分を治療できる方法を人体実験を重ねつつ（当事者研究のはしりですかね✨）→これまでいわれてきたこととの逆を極めきってご自身を治されたという非常にロックな療法なのです。
使っている名称は違いますが、
・LGS（リーキーガットシンドローム）
のことと思われる症状について記述されていたり、いまおしゃれに浸透している
・スムージー
に近い「青泥」の記述もあり、
なおかつ吸収率の落ちている胃弱の場合、
・食物繊維を摂取しても吸収できない
ことから、それをこして汁のみにすることを薦めているなど、私の中では2大バイブルのひとつです。
ただひとつを極めて良くなるのであれば万々歳ですし、「腑に落ちる」まで試行錯誤を繰り返し、良いとこ取りをする私の取り入れ方も、自分の望んだ方向に「変化があれば」良し✨
ひとつに大きく失望するのではなく、考え方ややり方が自分にあっていそうだと感じたら無理のない範囲で取り入れてみて、変化を感じることが、身体の声を聞く一歩かと思います。
心理的に頼る人も同じで、どうしても１人に集中して心を開きたくなると思うのですが、（何回もカミングアウトしなくてすむし）
IBSではない方にIBSのつらさをどう訴えても伝わらないところはあると思います。
ただそれは私達が当事者ではない全てのマイノリティイシュー（少数派の困りごと）に言えることで、
・手話サークルで活躍されてる聴者が実は吃音持ちだったり
・LGBT集会に行ったら同じ大学の人が2人もいたり
IBSではない方には、無いなりの物語や理由があってそこに至ってらして、お話を聴いていけばいくほど、共鳴できることの多さにびっくりできたりもするのです。
あなたの物語を聴きたいと思っている方は周りにたくさんいて、その強度や量は「独演」するのではなく、相手と共鳴できそうな部分を探って少しずつ、交流の中でやり取りしていければいいのではないかなと。。
そしてそのためには「IBS」という症状をもった自分を、いったん「許す」必要があるのかなと思います。
きせつさんも番外編で「味方でいます
」と力強く仰って下さっていましたが、IBSあるあるはこうして共有できるIBSの方と分かち合うとして、IBSではないその他の方も「どうせ分からない」のではなく「別の物語を生きている」のです。２人の間の共通言語は話してみないと分かりませんが、逆に言うと「話してみることで」わかるかもしれません。
恋はそういう意味ですてきなきっかけかと
落ちそこかいぃて感じですが(笑)
すてきな朝を✨
さくら
）
