貧血を気にして食事していたのに
前回の妊婦健診で貧血指摘されて
薬飲むか微妙なところ、どうする？
と聞かれたので食事で頑張ります
って言ってしまったよ
出来れば薬は飲みたくないよ〜
う〇ちの色も変わってしまうんだよ。
妊婦になると、
赤ちゃんに送る血液量が今までより増える
↓↓↓
血液の成分は今までと変えられないから
水分だけが増えて血液成分は薄くなる
(カルピス薄めるとき水だけ増やすと
味が薄くなるのと同じ原理)
↓↓↓
よって血液中のヘモグロビンが薄くなる
↓↓↓
貧血の症状が出る
赤ちゃんが大きくなればなるほど
赤ちゃんに送る血液が増えるから
妊婦は貧血になりやすいのよね
特に後期。
たまには看護師っぽいこと言ってみる
ヘモグロビンは鉄で補えるから
鉄分が多い食べ物！そして手軽に食べれるやつ！
有名なプルーンちちゃん
しかも母が買ってくれたから私が買うより
お高いやつ
種もないからおいしーい
家計簿見直しながら
格安SIMと電力検討してます
なかなか取り組めなかったから
いい機会だし自宅安静中にやってしまうよ
私は説明が苦手なので実際に
開いて見て下さい
居酒屋やカフェ、お寿司、焼肉など
外食時にいつも無料で食べさせて頂いてます
毎日コツコツ頑張ってます
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