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人生初スノボー行ってきました。この冬一番の寒波到来。瑞穂ハイランド。保険に加入して、板は手で持ってリフトに搭乗。
結果
①1メートルくらい進んではずっこけるの繰り返しだろうと覚悟してたけど、それ以上は進めるかな(`ω´)ただし初心者コース限定、行きたい所に進めず。
②スノボー全身運動すぎ!た!今は手足、腹筋といたる所が痛い…(ノ_・。)筋肉痛解消のため、酢、ヨーグルト、サロンパスといろいろと試したけど、一番効くのは、更に運動して体をほぐすことやねー!!
③私が求めていたのはこんな過酷な運動じゃなくて、もっと軽めの雪合戦とかでした。でも来月は、一泊二日のスノボー合宿なのよね(涙)
日頃の運動不足を猛省した一日でした。
結果
①1メートルくらい進んではずっこけるの繰り返しだろうと覚悟してたけど、それ以上は進めるかな(`ω´)ただし初心者コース限定、行きたい所に進めず。
②スノボー全身運動すぎ!た!今は手足、腹筋といたる所が痛い…(ノ_・。)筋肉痛解消のため、酢、ヨーグルト、サロンパスといろいろと試したけど、一番効くのは、更に運動して体をほぐすことやねー!!
③私が求めていたのはこんな過酷な運動じゃなくて、もっと軽めの雪合戦とかでした。でも来月は、一泊二日のスノボー合宿なのよね(涙)
日頃の運動不足を猛省した一日でした。





