今日から３連休という方も多いのではないでしょうか
またもや台風が接近しているということですので
どうぞお気をつけくださいね
ここ数日、朝晩、急に冷え込んでまいりました。
夏の疲れや、紫外線をたっぷりあびたお肌のお手入れも、
この時期にしっかりしておかないと。。。
この時期は毎年、ビタミンたっぷりの果物や、
生のトマトや、トマトを使った料理を強化して、
なるべくダメージを残さないようにしています。
けれど食べ物はどうしても飽きてしまうので、
そんな時は飲み物でも楽しみます。
マロ-ブルーとハイビスカス
ブルーと名がつくだけ、マローブルーの鮮やかで大ぶりな花弁。
各々の持つ効能を噛みしめながら。。
“マローブルー”と、ハイビスカスをブレンドし、
ハーブティーにしてオートミールレーズンクッキーと共にいただきました。
ハーブティーには苦手意識がずっとあったのですが、
お気に入りのハーブをみつけ、
そのハーブに向く茶葉をちゃんと選ぶと、
全くといっていいほど抵抗のない飲み物に大変身♪
紅茶はもちろん、ハーブは身体にとっても良い効能があります。
ハイビスカスは、ビタミンCがたっぷりで、
夏の疲れたお肌や身体に◎なのです
実は、メディカルハーブセラピストの資格も持ってま～す(^_^)v
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増税まで8日
「まずはの手始め」にちょうどいいのかもしれませんし
あの人やこの人のことも知りたい。。
プレゼントにも出来ちゃいます♪
なばら、やっぱり「今」だと思われていらっしゃるのか
数秘術カルテ、マヤ暦カルテの注文を多数いただき
ありがとうございます
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マヤの智慧に触れてみる機会にどうぞご利用ください
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