放置してごめんなさい
全然アメーバに触れてなかった
りかの更新楽しみにしといてくれたゃろ？（笑）
もぉ夏休みとか早すぎる
中学生なってから時間経つはやさハンパない
夏休みの宿題全然手つけてないよ?ミタイナ（笑）
塾の宿題と塾に追われてるからやる時間ない的な（笑）
これからこんなテンションと、関西弁とか、タメ口やけど、気にせんとってください
いきなりですが…
1年間で10キロ太りました…
ストレスからくるどか食いが原因と思う
一回食べると止まらんねん
ヘモグロビンの上がり方ヤバイからな
9.0%越したからな（泣)
んで、私は決意しました。
夏に向けてダイエットしようと。
んで、夏休みからはじめました。←めっちゃ遅いな（笑）
できるだけ毎日コアリズムと間食を減らしました。
んなら、けっこう減ったよ?ミタイナ（笑）
具体的には今は数字ださんとく（笑）
けっこう減ってから書くから
みなさん待っといてや！
あ。コアリズムめっちゃ効くで！
コアリズム高いから、友達にDVDやいてもらったャッ使うてるねん(?´?▽?`?)
けっこうお腹へっこむし少しだけキツイけど部活をしてない私からとっては、ストレス解消にもなるし、汗もTシャツ絞れるぐらいかくし、楽しいから続けられるんだなぁ?
甘い物大好きやからいっきに間食やめたらストレスになるから、
まえよりはおさえてるけど、普通にビスケットとか、ガトーショコラとか食べてる
そのぶん、いっぱい食べた日はコアリズム一生懸命したり、ウチの家マンションなんやけど、7階まで階段で登ったりしてる（笑）
んで、間食減らしたり、コアリズムしてたら筋肉ついて代謝がよくなったんか分かれへんけど、
血糖値の下がりようハンパないね
やから
すぐ低血糖なったりする
自分でもびっくりしたもん（笑）
ダイエット開始してから基礎分泌のランタス3、4単位ぐらい下げた
そうせな、常低血糖だよ?ミタイナ（笑）
ランタス減らしても朝は絶対低血糖やからな（笑）
ちなみに今朝は62やった
前55ぐらいやった時はさすがにびびった（笑）
寝る前は正常値やのにな…
最近正常値か、正常値よりやや低めじゃないと嫌やねん
129以上あったらテンションガタ落ちゃで（笑）
絶対ヘモグロビン下がってるわぁ?
岡田先生(主治医)に痩せた？
って言われんちゃ?ん
ってお母さんに言ってんねん（笑）
アホゃろ（笑）
木曜日に検診ゃねん(*^^*)
楽しみゃな♪
また時間あったら書くな
まだまだ書きたい事あるけど、長々と読んでくれてる方には迷惑と思うからまた更新する予定ですp(^_^)q?
ペタたのみますよ
」
