岩盤よく

昨日は岩盤よくと温泉に行ってきました

買い物をちょっとしてから温泉に行って、

最初岩盤よくに入って、

めっちゃ汗かきました

岩盤よくは４回ぐらい入ったコトがあります

何回入っても気持ちィィ

今回はお母さんと２人で入って、２時間ぐらい岩盤よくに入って、汗をかいてました

いちお低血糖になったらアカンから、入る前に測ったらまさかの２３０

ばリ高いやん

けどまぁ岩盤よく＆温泉に入るからちょうどィィやん

みたいな感じになって、

何も補食なしで、

水だけ買って岩盤よくに行きました

岩盤よく専用の部屋に入って、

５分もしない間に汗がでてきました

アタシは普段運動しないし、

筋トレ＆ストレッチをするときに、じゃっかん汗かくぐらいやから、よかったです

ちょくちょく休憩もして、水分補給もちゃんとしましたよ

アタシは自分の限界まで汗をかきたくて、

お母さんにまだ居りたいって言うたら、

もぉアカンって言われたので２時間しか入れませんでした

そのあと温泉にはいって、

ご飯食べて帰りました

めっちゃ気持ちよかったです

ZERO

カルピスのZERO発見しました 

普通のカルピスとちょっと味わちゃうけど、

普通においしいです

ちょっと味がうすい気がする…

カロリーはZEROやけど、

炭水化物はちょっとあるから血糖値は上がる人はあがるかもしらんけど

アタシ的にはオススメです

募金

遅くなってしまいました

東日本大地震の募金しましたよ

お母さんから３０００円学校で募金するように渡されました

アタシは７００円募金しました

クラスのほとんどのコがたくさん募金してました

最近は少しづつ地震の番組が減って、バラエティーとかも復活しはじめてますね

アタシはやっぱりずっとTVで見てて、ほんまに自分ができる最大限をしようって思って、

自分からすれば結構な額の７００円を募金しました

ほんの少しやけど、

ちょっとでも人の役にたてたらと思います