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【子ども達に《5つの力》を】
・トライする力・意志を持つ力・考えて動く力・社会と繋がる力・やりぬく力 を
《0〜18歳》のお子さんの成長と健康をサポート。
一般社団法人
日本いぶき育成推進協会(JIP)
👇👇(^.^)
note(いろいろ想いなどを綴っています)👇👇👇👇
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【大切な人を守る実践的栄養学/Nutrition Coach(ニュートリションコーチ)講座】
・キッズ/ジュニアアスリートのママ&パパさん
・現役アスリートで今一つ栄養がわからない方
・体重制限のあるスポーツに関わる方
・体の内側から自分を綺麗になりたい人
・小難しい勉強は苦手な人
☑️実際何をどう？摂取すればいいの？
☑️栄養素っていまいちよく分からない
☑️成長期のアスリートの栄養は？
☑️減量期はどうすればいいの？
☑️スーパーやコンビニで何を選べばいいのやら？
☑️糖質が今一つわからない…
☑️専門家になるわけじゃないけど…栄養は識りたい…
ーそんな方たちのためにー
『7つの特徴』
□健康への価値観が変わり
健康への考え方が変わり
行動が変わり
習慣が変わり
《人生が変わります》
□一般の方でも
分かりやすく理解できます。
□食生活を通して
健康(=幸せ)を
獲得する準備が身につきます。
□食を選ぶ基準が変わり身体が変わり始めます♪
□自分の目的に合わせて
食事の選択を
コントロールできるようになります。
□習慣化
モチベーションを
保つためのコツが得られます。
□簡単でシンプルな実践的知識が得られます♪
ーーなぜならばーー
[スポーツトレーナー/格闘家］が
［現役時代のリアルな経験］と
［トレーナーとしての知識］と
［自分の身体での実験］の経験と
［常にアップデートする知恵］を
ご提供いたします。
□さまざまなアスリート時代の
リアルな経験のエッセンスも
盛り込まれます♪
□実際に行動に移して
習慣化するためのメゾットを
入れていきます♪
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■講座概略■
□リアル講座120分
(質疑応答含む)が3回
6月・7月・8月
↓
レポート提出
↓
講座修了証
［Diploma］
IBUKI Nutrition Coachの発行
◎1回目［6/17月曜・午前］
・何故栄養学を受けるのか/学んだものを知識で終わらせず習慣として身につける為に。自分と向き合い成長を続ける。
・栄養状態を良くすることで人生が豊かになる仕組みについて。
・7大栄養素について/目的に応じてどの食材を、どのタイミングで、どれくらい取る？？栄養バランスを見抜き過剰と不足を整える為の簡単な方法。
◎2回目[7/中旬月曜・午前］
・何故余分に食べてしまうのか。何故甘いものや脂質が高いものをやめられないのか。
・依存から抜け出し食生活の変える方法①
・体調を変える食事法① 消火について
・体調を変える食事法② 血糖値について
・体調を変える食事法③ ・腸内環境について
◎3回目［8月中旬〜下旬月曜午前の予定］
・自分を進化させて内側からの健康をさらに手に入れて行くための習慣。
・現代では、何を取るかより何を取らないかを決めること
・添加物、加工品について
・朝ごはんと夜ご飯について
・ウエイトコントロール方法/理想の減量方法
・ファスティングのすすめ
■初開催の特典があります♪■
・中村剛士講師のコーチング60分を
無料にてプレゼント🎁！
（1万2000円相当）
↓↓↓
・オンラインとなります。
・ご相談内容は栄養のみならず、フィジカル的なこともOKです。
■講座日時
6/17月曜
7/中旬月曜
8/中〜下旬月曜
いずれも9:30〜11:30
全3回
■場所
大宮駅東口そば 集会室
(お申し込みの方に場所はお伝えします)
■参加人数
5名様まで。
少人数限定となります。
■講座受講料《初回特別価格》
(通常価格 ¥50,600)
↓↓↓
講座受講料(3回) ¥30,000
レポートチェック ¥5,000
諸費用 ¥5,000
(認定証発行等)
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¥40,000
消費税 ¥ 4,000
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合計 ¥44,000
※今回初開催につき
さらに《特別価格》です
↓↓↓↓↓
¥ 39,000
(通常 ¥50,600)
・オンラインコーチング
60分プレゼント付き
(¥ 12,000相当)
・お支払いは一括送金にて
(※分割のご相談も承ります)
■お申し込み
↓↓
2024年5月7日より
開始となります。
こちらから↓↓
お申し込み後
受講の詳細をご連絡いたします。
■講師プロフィール■
中村剛士(なかむらつよし)
・パフォーマンスコーチ
1997年10月7日生まれ。
3歳からレスリングを始め、
22歳までトップアスリートとして取り組む。
日本一を6回経験。
小、中、高、大学のそれぞれで日本一を経験。
高校から大学までの7年間で
2年間しか練習が出来ない程に
怪我や病気を重ねたこともあり
2020年に
レスリング現役を引退してからはスポーツトレーナーの道に進み
身体や運動、栄養に関する
専門的な知識を学び
トレーニング指導者としての活動と
格闘家にレスリングを教える活動を行っている。
現在はアスリートの
パフォーマンスを
あらゆる局面から上げていく
パフォーマンスコーチとして
活動しており
心も体も壊した
自分自身の経験を活かして
栄養学やメンタルコーチングなど
体の鍛錬以外の視点からも
パフォーマンス上げ結果を
出していく為の
取り組みを行っている。
パフォーマンスコーチとして活動しながら現在も競技者としてグラップリング柔術に取り組む。
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一般社団法人
日本いぶき育成推進協会
https://ibuki-jip.com/
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https://lin.ee/wNntPGO
《いぶきアカデミー》
【モットー】
・元気にあいさつをする！
・やってみる
・自分で考える
・くらべない
・あきらめない
・《全力を出す》
#いぶき
#日本いぶき育成推進協会
#子どもの姿勢
#子ども達の礼節やマナー
#自己効力感
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