第94話 カフェインと合成甘味料

おれはコーラが大好きだ。特にコカコーラゼロは元気がない時、力を貸してもらっている。カフェインが入っているので元気が出て、糖類ゼロのおかげで太らない。炭酸も強くてスッキリするのがいい感じである。

しかし、最近コーラを飲むと鬱々しい気持ちになりげっそりする事が多くなった。

少し調べてみた。

カフェインは眠気解消など元気が出ることで有名だが、不安感が増大することもあるそうだ。個人的には元気の前借りする感じだ。あとから脱力感がやってくる。

合成甘味料も鬱病患者にはよくないようだ。こちらは原因が何かとまでは記載がなかったが、取りすぎは良くないようだ。

コカコーラゼロは両方が入っているため、おれには良くないようだ。

勿論うつ病患者以外で適切に摂取すればいいのだろう。

もし気になった人がいたらカフェインと合成甘味料について調べてみるのをオススメする。