ここ十数年、
食事を摂る時は
テレビ、スマホ、パソコンの三拍子と共にでした
が、
これではいけない、
食事はちゃんと食べる物と向き合って
感謝しながらいただかなければ、
と思い始め今は静寂の中、
窓の外を眺めながら
朝食、昼食いただいています
前にも
そんなことを思ったことはあったのですが
この本を読んで
やっと思いを実行に移しました
口に運ぶものを味わいながら
何回も噛んでいただく食事は
今までよりずっと美味しい♡
でも悲しいかな
ここのところ天気が悪くて
青空を眺めながらの食事は
まだいただいてません
