おはようございます。
突然ですが、先日初めてピラティスを経験してきました！
ここ3〜4年はヨガ尽くしでしたが、
軽い気持ちでピラティス受けてみよう♪
とレッスンを受講しました。
…きついのなんの。
呼吸からまず慣れず、
インストラクターの方が何を言っているかさえ理解が出来ない…
真似をするのに必死…
あぁ、なんで受けちゃったんだろう…
そんな想いがふと頭をよぎる。
レッスン終了後、
インストラクターから声をかけて頂きました。
「よく動けてましたね！！！」
私「えええっ！！！ありがとうございます！」
こんな感じのやり取りだったと思う。
レッスン中はきついなぁと思っていたけど、
初めての体験て大抵こんな感じなのかなと思い出した！
慣れなくて落ち着かなくてなんだかソワソワしてしまう。
だけど帰る頃には、また受けてみよう♪
と、新しい経験をした自分が誇らしい気持ちになっていた！
私単純！笑
単純だと幸せに生きれるのかもしれない！笑
それもそうだけど、
誰かから経験してることを認めてもらったり褒めてもらうのって嬉しいこと。
インストラクターからの褒め言葉のおかけで、
またやってみよう♪
と前向きな気持ちになれた。
きっと、仕事や日常生活でもこーいうことって多いよね。
ほんの一言で誰かのエネルギーになる。
私もそんな風になれるよう心がけてみようって思った。
良い経験でした⭐︎
それでは素敵な週末を♪