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• 数十秒間のこめかみマッサージで「頭スッキリ目はパッチリ」！

• イルチブレインヨガ式～効果的に眠るための「１０の法則」

• 「内臓に心が宿る」～柔軟な思考で健康な体を！

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• 自然治癒力と免疫力を高める――脳幹に働きかけるイルチブレインヨガの生命電子瞑想

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• 学ばなければならないという考えからの自由

• ２番目の悟り「神性の自覚」

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