市が市民体育館を拡大工事したので、各施設を勝手に内覧した
トレーニングルームにランニングマシンが増えており
久しぶりに使用したくなり、走った
普段は、ウォーキングしたり、ジョギングしたり
職場では、階段を一つおきに登ったりしているので
マシンについては、多少自信があった
マシンの操作や機能の説明を受けて
いざ開始
時間２キロは、まったく物足りないスピード
時間４キロは、普段の歩きよりまだ遅い（２キロずつ設定できる仕組み）
時間６キロは、やや早歩き
ランとなったのは、８キロからだ
普段は心拍数を１３０以上上げないように走っているのでちょうどこんなものかなと思い
時間１０キロに上げた、マシンの最高の速度で普段のＭＡＸのスピード感覚であった
あとは傾斜で３％おきに負荷を掛ける仕組みとなっている
２キロから３分ずつスピードを上げて行き
時間８キロで２０分走り、１０キロにスピードを上げた
トータルで３０分越えたあたりから
係員がやたら後ろに立ち止まったり、行ったり来たり
夜なので正面のガラスが鏡の役割をして、目に入って来る
初めは床の清掃や機械からの汗の拭き取りに忙しいんだなと思っていたが
もしかして初めて見るおっさんの体調を心配しているのではないかと思い直した
トータル４５分になった時点で、８キロにスピードダウンしたら
安心したように受付に戻っていった
クールダウンして６０分マシンと関わりベンチに腰掛けた
余談だが、ランニングマシンは移動せず風景が変わらないので目が錯覚するのか
降りた後は、暫く気持ちが悪くなる（私だけでしょうか）
帰り際に受付（１人で任されている）の可愛いお嬢さんに
ありがとう、心配かけたね、また来るよとあいさつしたら
いいえ、はい、またきてくださいと明るく返事があった