身長 153cm
体重 43.9kg
体脂肪率 26.7%
BMI 18.9
明日でいよいよ3ヶ月です。
満足行く結果出せました。
今まで色んなダイエット試してきて、
１キロ落とすことがどれだけ大変だったか。
ベルラスダイエット思い切ってやってなかったら
永遠にダイエットのこと考えてたと思います。
SNSでベルラスを見よう見まねでやってたけど
それだけじゃ痩せなかった
本当に自分1人じゃ痩せること
出来ませんでした。
最後はちゃんと言葉でサポーターのえりさん
に伝えたいです。
体調が悪いときも
お菓子がとまらなくって
暴食してしまった時も
やる気が起きなかったときも
責めることなくずっと励まし続けて
くれました。
今、やっとこさ毎日必要な栄養意識して
準備して食べることができるように
なりました。
ここからが本番だと思ってます。
ここからは、自分で自分のことサポート
して、褒めてあげて
更年期とかぷち不調とかを寄せ付けない
本当に綺麗な女性になっていきたい！
と思ってます。
まだまだ腑に落とせてないことも
いっぱいあるので
勉強重ねて、自信がついたら
いつかベルラスのサポーターになれるように
なりたいです