ブログすとっぷしていました。

昨年のダイエットの効果はマイナス10キロでした。

やっとこ痩せたね〜〜と久しぶりに会った人に言われる程度。

70キロ台になったのは何年前のことやら…。

10年以上はでも70キロ以上あったような。

ストイックに筋トレや有酸素やっていればもっと落ちたはず。

マックスから考えたら、もう20キロ以上落ちているわけだけどまだまだ落とさなくてはいけない。

今年は昨年より気合入れて頑張ります。