モナモナHP出来ました→
Mona Mona Tahit Tahitian Dance🌴🌴🌴白楽新規クラスのご案内🌴🌴🌴
💜MAMA'sタヒチアンフラ💜
（金曜）１０：００～１１：００
乳幼児をもつママさんクラスです
子供を預けられない方や産後の体を引き締めたい方
リフレッシュをかねて体を動かしたい方など
お子様と一緒にいらしてください
もちろんおんぶ、だっこでのレッスンOK
内容：ストレッチ、基本姿勢、ステップ
💜タヒチアンエクササイズ💜
（金曜）１１：３０～１２：３０
おもにオテアという激しいドラムの音のリズムに合わせて踊ります
こちらのクラスはダイエット中の方や運動不足の方、筋力UPされたい方、
とにかく汗をかきたい方、筋肉をイタメツケタイ方（笑）におすすめです
年齢制限全くありません
内容：ストレッチ、基本姿勢、ステップ、振り付け
★横浜市内の出張レッスンも承っております（３名～）
お問い合わせや体験レッスンのご予約は
こちらへお願いします
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iaorana910@gmail.com
