阿真ビーチ

おはようございます☀
沖縄にある座間見島の阿真ビーチの朝です！海辺を散歩するのもすごく気持ちが良く健康的なものです！

生憎、太陽は出ていませんが朝の太陽を浴びる事でセロトニンの分泌が増え身体がリセットされます！
朝日を浴び運動をし良質な栄養を摂り、夜はゆっくり休むことで健康的な生活が送れるでしょう✨✨