トレーニングサロンLIFE代表
沼尻です！
正しいスクワットですが、
よくお尻を後ろにひいて、という教えを
聞きますが間違えている場合がほとんどです！
ほとんどの人がお尻を引きバランスを崩しながらスクワットを行っております！
そもそも人間はバランスを取って生活をしている生物なので、バランスを取っていないスクワットはもっての他です！
足裏全体で支え、正しいフォームを覚えていきましょう！
牛久市ひたち野うしくパーソナルジムの
training salon LIFEです！
土浦、つくば、阿見からもアクセスも良く
通いやすいジムでまた、アットホームなジムとなっております！美容も混ぜたジムとなっておりますのでぜひ一度ご来店ください！
