茨城県牛久市ひたち野うしくにある美に特化したジム、トレーニングサロンライフ代表の沼尻です！
今日は簡単に！
辛い花粉症ですが、どうすると治る
等の案が沢山あります！
その中で効果絶大であった方法をお教えします！
①口呼吸から鼻呼吸へ！
鼻の中には毛が生えておりその毛がフィルターの役割をしているからです！
口からでは直接体内に取り込んでしまいます！
②蓮根、玄米、発酵食品を食べる！
特に蓮根だけでも効果を発揮する！
蓮根が嫌いな人は、蓮根を粉にした物も販売されており、それを味噌汁や蜂蜜と一緒に飲むと美味しく蓮根の栄養を取り入れられます！
たったこれだけ！お試しください！
