ウエイトトレーニングはその感覚を養うのに最適なトレーニングです！
いかに狙った筋肉にピンポイントで刺激を集中させられるか！そして時にはターゲットとする筋肉＋補助をする筋肉にも感覚を持つか、そして重心をらどの様に保つか等の様々な感覚を必要とします。
どこどこを鍛えてくださいと言われても
感覚のない筋肉は意識できません。
ご自身の身体はご自身で上手く扱えたり、改善していくことが大切です！
当店は牛久市のひたち野うしくでパーソナルジムを開いております！その中で、エステ等、美容に特化した小顔矯正や内臓矯正を取り入れ健康に若々しくいるための予防を行っております！
