しばらくぶりの更新
なにも無さすぎて
更新も途絶えていました～
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そーいえば最近、あることを
始めてみました
それは、、
ダイエットです。 笑
実は地元の友達とごはんを食べに
行った時のこと、、
あれ、そういえば
太ったよね w w w w
と言われ、、 😂😂😂
あ、やっぱり？？？
という出来事があったのです。
あの子達のおかげて
火がついたわたし、
ダイエットについての
知識はほとんどないのでとりあえず
炭水化物抜き
ホットヨーグルト
に挑戦中。。
炭水化物抜きと言っても
それは夜だけ。
野菜、納豆、豆腐、ささみ
だったりを食べてます。
ホットヨーグルトは夜に
レンジで温めてから、、
まあ、とりあえず
地道にがんばります。。👍
目指すは大学入りたての頃の体型
うまくいきますように
今日はここまで
ﾏﾙｺ。