家族や友達にには言えない思い。
それはいつしか悩みや不安となって、自分だけに感情となって襲いかかってくる。
孤独を感じ、寂しさを感じる。
感情とは全く違う現実を生きているような気がして
何が好きだったのか。何をしているのか。どこに行きたいのかもわからなくなる。
以前のわたしもそうでした。
覚えている限り中学生～24歳くらいまで約10年間。
暗闇の中をもがいて生きていきました。
そんな中、今は全く違う視点、つまり全く違う世界で生きていると感じるし
胸を張って日々、成長を変化を感じています。
成長と聞いてあなたは何を想像するでしょうか？
親から独立し、一人で生活を成田させることができる。
年収や月収が以前よりアップする。
資格を持って仕事が安定してできる
パートナーや子供と家庭を持つことができる
ずっと欲しかった車やカバンを買うことができる
そんなことを想像する方もいるでしょうか？
わたしにとっての成長とは内面の成長。こころの成長です。
心は目には見えないもので他人から評価することはできない。
なので自己満足になるのでは？と思われる方もいるかもしれません。
だけど自分が自分をどう思っているかを客観的に見て
なるべく高く保つことはその後の思考や行動にかなり影響してパフォーマンスもアップすると言われています。
自分自身の可能性に気づくこと（エフィカシー）
わたしこれできるかも？得意かも？最高じゃん？面白いね？ほこらしくない？
一度にすぐ、思えなくても
そうかもしれない、そうなったりしたら、もしや、、、？
みたいな感覚で想像してみてはいかがでしょか？
わたしは元々、ネガティブな思考にフォーカスして本当の課題に向き合って来なかった。
けど今現在、自分の課題よりも理想の自分に近づこうと思考をコントロールしています。
それはまさにわたしはポジティブな人間かも？（ニヤリ）
わたしは素敵かも？（ニヤリ）わたしって人気者かも？（ニヤリ）
みたいな感じが根拠のない思いを見逃さずに、受け取ってみてください。
なのでそんな感じで
人に言わなくてもいいし、紙に書かなくてもいいので
むっつりと、自分のニヤリを増やしてみてください✨
その小さなアクションが未来を変化させていく種になっていきます＊＊
小さなアクションにわたしがあなたに拍手を送ります👏
最後まで読んでくださりありがとうございました☺️
何かみなさまのこころに届いてくれていると信じています🌈
コメントなどお待ちしております＊