うおおおおおおおおー
腹がいたい(°-°)
最近顔が痒くて痒くて…
肌荒れてます…
ヒアルロンサンやらコラーゲンやらは
塗ったり食べたりしても
意味がないらしいね
ほんとなのか
専門家がゆうなら
ほんとなのかね
あと例えばビタミンABCDE
のどれかをとりすぎても
とらなすぎても駄目だって
身体が摂取できる量は決まってるから
それを越した分は逆に吸収できないから
逆に余分なエネルギー使うし
摂取量より低いのが1つあれば
その低い量で全部が統一して
吸収されるみたい
まあ、要はバランスですな
一粒食べればキャベツ20個分!
とかのサプリは良くないんだって
まあ豆知識。
今日は昼過ぎから勉強してた(>_<)
頭使いすぎ(>_<)
もうやらない(>_<)
21時から仁やるから見なきゃ
明日学校だるううううう






