My favorite place..❤️
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【Today's mental care】
When you feel uncomfortable, don't suppress about it. Don't need to be positive thinking. Please feel your uncomfortable, you must make sure your real feel. listen your heart and talk to you.
【今日の心に必要な栄養文💉🍀】
もしあなたが少しでも嫌な気持ちや、なかモヤッと…といつもと違う心の動きがあった時、例えそれがどんなシチュエーションだったとしても、例え自分に嘘をついてでも自分を保たなければいけない時も、それでもその瞬間から自分の心に耳を傾けて。正直に心の底から湧き上がる自分の悲しい気持ちを丁寧に感じてあげること。無視せず、無理に最初からプラス思考にならなくていいことを忘れないで。🧚♂️💕💖
自分自身の心に誠実に
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そしたら何故悲しいのか、
自分に丁寧に問うてみてね💘✨
"抑圧"せずにその苦痛を認識できる心をもとう❤️
#認定心理士
#Hawaii
#メンタルヘルス
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