わたし、今日、朝の４時３０に 頑張って起きたんですよ・・・
瞑想したりジャーナリングしたり、昨日の洗い物とかを集中して片付けたり・・ 自分時間を楽しむために・・・そしたらですね・・
２Fから・・・カチャってドアのあく音・・ﾋｪｯ
ﾄﾝﾄﾝﾄﾝ・・・階段降りる音・・
あ～｡｡｡＿|￣|○
ドアが開き・・・「ママ、おはよう
」 息子 起床
早起きした意味・・早起きした意味・・・早起きした意味・・・
TVポチっ・・・ギャーギャーワーワー
冷蔵庫開けて～閉めて～ ガチャガチャ ゴソゴソ・・
「ママ！おなか減った」「ママ！飲み物なんかある？」「ママ、お菓子食べていい？」
静寂な時間をください・・
静寂な時間をください・・
こんな時は
さぁ、ホメホメワークしましょ！
自分の世話だけでも大変なのに、人の世話までしてる私、すばらしい。
朝、４時半に起きて意欲的に活動してえらい！
めっちゃイライラしてるけど、気持ちを落ち着かせるとらえ方を模索できてすごい！
今日も、子育てお疲れ様です気張らずにいきましょ！