1週間続いた韓方ダイエット。
考えていたより、私、正確に行動出来てないっと。
飲み忘れなく、指導された様に食生活など出来ると思っていけど、出来ません😢
頂き物の食材やお土産があるし、お付き合いの食事もあるし、うーん、前途多難。
10日のお試し期間でも精一杯な毎日です。
体重 68.2 キロ
前日比 0キロ
朝の食事 ドンクのミニクロワッサン 3個
りんご 1/4
紅茶 1杯
お昼 あんかけ入麺
夜ご飯 お寿司屋さん
間食 いちご大福
紅茶
韓方は午前に1包
便秘薬ですが、痛みもなく問題無し。
でも、体重に変化が無し。あーあ。