興味のあった韓方ダイエットにチャレンジしました。
まずはお試し10日間です。
見てるだけのInstagramで情報だけが頭に蓄積され、ワークアクト記事も見ただけでやった気分。
脚パカ、うんうん、アレねって。
やってないけど。
ほら、受験生時代に参考書とか問題集を購入して、出来た気分になったのと似ているなぁ。
自分の力としては全く身についてないあの状況。
身銭を切ってのことなので、今回は結果を出したいです。
11時半と16時半に半包
翌日朝の体重は69.6キロ。
前日比 -0.9キロ
食事記録
朝 トースト 紅茶 ヨーグルト
昼 焼きそば&ミニ天丼のお弁当
夜 お刺身(むつ、鯛、イカ)
酢キャベツ
お腹が空いてるって実感が無く、
また副作用も無く、いいスタートとなりました。