シルバーウィーク特番やるよ！

今日はブライダル後も月2で通ってる筋膜リリースでしたI



すごい！背中の羽（肩甲骨）がつかめるようになったんです！

相変わらずホクロ多いなー(笑)

ちょっとずつだけど体が軽くなってきてる実感できるのが嬉しい




さてさて、先日ラジオのシルバーウィーク特番収録してきました♪
ゲストは我がバンドFIMNのドラマーサトルくんが遊びに来てくれたよんI
バンドの話半分、あとはアシスタントの大竹と気があってかほとんどダイエットの話してました(笑)私、ちょっと後半取り残されてた…w


番組内では重大？告知をするのでみんな聞いてね！
シルバーウィーク特番は
9/21　10：30～
9/22　14：30～

です！！お聴き逃しなく！！
※21日は月曜なので21：00～、23：30～　レギュラー放送もあります
※聴き方:tunein.comで練馬放送を検索！！






最近ね、オーディションに落ちまくってて、ちょっと凹み気味だったんだけど・・・I
終わったことはくよくよしててもしょうがないよねI
前、向こうI
次！！次！！
シルバーウィーク、せっかくだから、ちょっと充電してこようかな…(^_^)








シルバーウィークは晴れそうで良かったI
皆さんよい連休をI






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毎週土曜日11：30～　17：30～(リピート)　月曜日の21:00
～　23：30～(リピート)
聴き方:tunein.comで練馬放送を検索。皆さん聞いてください
gogo@nerima.fm　までメッセージお待ちしてます！！

ねりまの魅力2015 無事終了！！

一昨日まで晴れマークだったのが、見事に雨女パワー炸裂にて雨マークが着いた本日、なんとか曇り空で踏ん張って、イベント無事終了しましたー！

大盛況！

消防車やパトカーに乗れるイベントにはちびっ子がたくさん！

お笑い芸人ジュウジマルとのコーナー

谷ちえ子さん

ソノライフさん

ぱんぷきん さおりちゃん

たくさんの出演者と絡ませて頂きました！ほぼほぼ練馬放送のパーソナリティですけどね(笑)


ねりまのゆるキャラねり丸くんと今年もパチリ！

ラジオアシスタントの大竹と

FIMN のドラマーさとるも遊びに来てくれました！

なんと来賓には練馬区在住ということで小池ゆり子衆議院議員が！！∑(ﾟДﾟ)












来て下さった皆さん、ありがとうございました！練馬放送の結束力も改めて感じました。
来年も呼ばれたらいいな♪

今日はスポーツデー

雨がひどいことになってますね～茨城と栃木の皆さん大丈夫でしょうか…
早く避難してる方々が戻れますように(>｡<)




今日は久しぶりにジム行ってランニングマシーンで走って筋トレしたあと、プールに行って500メートルくらい泳いで来ました。
スポーツの秋っていうしね！


調子に乗ってバタフライやったら足をつるという(笑)
そしてシャワーはあるけどドライヤーがないという悲劇…(T_T)
雨でずぶ濡れになった可哀想な女を演出しながら電車に乗ってやったわ
ふふふ


それはさておき

先日同じ事務所の吉田真里ちゃんの紹介で、美容室Snowdrop荻窪さんの撮影モデルさせて頂いて来ました
写真が早速昨日届きまして

なかなかいい感じでしょ
ちょっと前髪短くしてもらったから、誰？って言わないでね(笑)








さて
9月13日（日）は「ねりまの魅力2015」



なんか私がステージで歌うみたいな写真になってるけど歌わないよ！笑



お待ちしてます！


雨が降らないことを祈って…





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我が家に布団掃除機が

本日も無事ラジオ収録終了！
・・・って、毎回写真撮り忘れちゃうなぁ(笑)
今回はサマソニ話と幽霊の話で盛り上がってきました
お暇な方は聞いてください

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さて
式に招待したけど残念ながら赤ちゃん産まれたばっかで来れなかった大学時代の友人Kから、お祝いの品贈るから何がいい？と聞かれて、ダメ元で「レイコップ欲しいなぁー…でも高いからLITE でいいよ」と言ったら先日…



届いたーーーー！！
そしてまさかのレイコップより新しいシャープのコロネ！！

いやー、マジ申し訳ねぇ…


花粉の時期旦那さん共々咳喘息ちっくなものにやられてたからさ…
めちゃくちゃ嬉しい！助かります！



これ、温風出るタイプなんだぜぇ～
嬉しくて早速使ってみた
か、軽いッ


ひいぃぃぃっ！！

一回かけただけで恐ろしいほどのチリがっ

え？こんなとこでうちら寝てたの？的な。こまめにシーツ洗濯して枕もよく干してたんだけど、やっぱりベッドのマットレスは干せないからさぁ…
恐ろしや…

でももうこれからは安心して眠れます
ありがとうK！！

ついでに告知
今年も開催予定のイベント「ねりまの魅力2015」、昨年に引き続き今年もわたくし佐渡未来がメインMCをやらせて頂けることになりましためっちゃ嬉しい～
今年も24時間テレビんお新人アナウンサーばりに協賛企業読み上げますよー(笑)

日時：2015年9月13日（日）
会場：練馬区立平成つつじ公園
時間：11：00～16：00

お暇な方は遊びに来てね

昨年の様子

明日は自分のバンドのPVテスト撮影
楽しんで来ます








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先日の一瞬画像

先日のテレビ朝日『たけしのいかがなもの会』
告知が遅れたにも関わらず数名の方からご連絡頂き気づいて頂けたみたいで…(^^;)ありがとうございました！





朝4時起きした意味あったのかなーっとは思ったけど(笑)




先日は旦那さんの法事で宮城へ日帰り。たまたま大学時代の友人の家が近く、三本木というところのヒマワリの丘に連れてってもらいました(*^-^)b








残念ながらほぼ下向いちゃって見頃終わってた

見頃に来たら綺麗だったろな～


何はともあれ友達にも会えたし、自然にも触れられて癒されて参りました。
今度はもうちょっと長く滞在したいな～
ずんだシェイク飲めなかったし





これからサマソニ前夜祭のソニックマニアいって、そのままいよいよ12年目のサマソニへ！！
楽しみ～
Twitterでガンガンつぶやいていきますのでまだフォローしてない方はフォローしてね♪

では行ってきまーす！！

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