タイトル考えるのってめんどいよね
うん(笑)
うち決めました~(^^)♪
毎日朝練に行くことを
みんな部活の朝練と勘違いしてるけどこの朝練は~…
説明しにくい
まぁー部活動生中心に朝7時半から走ることですね
メニューは
まず二キロ走る
次になんかトロッティング?
次に200を3本
100を1本
最後にエンドレス

40分くらいかな
この前は200をさぼりました(笑)
ムリです…( ;∀;)
部活引退してなんもしてなかったから体が…

明日は3本ちゃんとしようかな

でわでわコメ待ってます
見逃げなしやけんね(笑)


