快感
あー
今バイトの帰り道

21時半くらいに終わって
イントラさんのレッスンに付き合ったり
マシンで鍛えたり、
ダンスしてきました


久しぶりに汗が滴り落ちた


間違いなく夕方に食べてしまったマックはチャラだな
w運動するって楽し~い

って気付きました

お腹減ったけど
シャワー浴びて寝ます

まぢこの調子で
2月まで死ぬ気で変わる!!

最近の出来事その1
嬉しいニュースが

大好きなFriendの一人
菜月
が近所に引越ししてくる事に
まぢ偶然


毎日遊びに行くわ
wそれから
明日からNa7の元で発表会の為のダンスレッスン開始


楽しみすぎる


まぢ死ぬ気で踊るわ


いろいろとあるけど
充実した年末年始になりそ~

でわ、買い物してから
バイト行ってきまーす


どんな食べ物よりも無理。。。
セロリ・・・・
苦い(ノДT)
先日スープに入れたセロリの葉っぱが余ってたので
刻んで、きのこと炒めて
ナシゴレンの要領でご飯とチリソースで炒めたんですが…
セロリを茹でなかったがために
苦ぁ~っ!!!(。>0<。)
・・・・。
びっくりした(x_x;)
もったいないから
セロリを抜いて食べようと思ったけど
味と匂いがしみわたってて
食べれば食べるほど
具合悪くなる感じ…
まさかのまさかだったよ。。。
素敵女子の道は程遠いです…。
うー。
みんなもセロリには気をつけてねw
にしても部屋にセロリ臭が充満してて
まじでやばいぞーっ。(´д`lll)
逃げたい。。。
素敵女子になりたい!
この前、宣言させていただいた
お話の詳細なんですが…
私がやるのは
TWP
ターゲティングウエストプログラム
(ジムでのトレーニングと食事管理とサプリメント)
8weekやります
うちのジムでやってる独特のものなんだけど★
どうせやるなら
本格的にやりますよ
ただ痩せるんじゃなくて
キラキラした女の子になりたい
2ヶ月、必死に磨きます
ブログで皆に
公開してるのは挫折しないため!!
で、まだTWPは始まってないんだけど
食事の内容を野菜中心にしたり、
家にいてもストレッチやダンスをしたり、
長く入浴して代謝アップしたり
バイトまで電車使わず歩いたり…
小さいこころがけからやってます![]()
そんなこんなしてたら
二キロ体重減ってたし!!!!w
って事で年末年始は
仙台に帰らずがんばります!!
(仙台に行くと食の誘惑があるからねw)
なんかわくわくしてきた
ただ痩せたいだけじゃ続かないけど
明確な目的があるし
大好きなバイト仲間たちが指導してくれるって
俄然やる気アップだわ★
みんなをギャフンと言わせたい
さ、がんばろーヘ(゚∀゚*)ノ
渋谷
バイトの面接してきました

さすがに受からなきゃ
生活がやばいからね


今日のとこは
店長さんヤバい


何故か盛り上がって
『いやぁ~すごく印象付いたよ』
とか言われたww
私の味方はチアだわ

おかげで広がる



ジムの時もそうだった

受かりそうな予感~


とりあえず帰宅します!!