朝から肉じゃがをほおばって、
今日1日のスタートを切った勇気りんりんのニコです、おはよう。
ダイエットってガチガチでも駄目だしゆるゆる過ぎてももちろん駄目だし、
難しいですよね。
そこであみだしたのが名づけて"それとなくダイエット"
できる事からはじめました。
1.コーヒーにガムシロは入れない。
2.朝→昼→夜とご飯を少なくする。
3.なにげに動く。
4.昼寝しない。
などなどetcetc....
たまには甘いものも食べて良しだし、"運動"じゃなくて"動く"こと。
しかし我ながらハードル、低いっすな
1のガムシロを入れないは元々、コーヒーブラック派w
2は慣れるまでの辛抱。
3は家を買ってからというもの綺麗に住みたくて、ズボラな私が頑張ってる![]()
4の昼寝しない・・・は身体がだるくなる頓服さえ飲まなければ楽勝
目標は来月の誕生日までに少しでも痩せたい![]()
絶対、たくさん写真撮るし、今のままの自分では絶対撮られたくなーい。
去年の誕生日の写真を見ると太ってるけど今よりは痩せてる。
笑えるくらい年々、太ってるのがわかる歴代のバースデー写真。
結婚指輪も私だけ3代目・・・(買い換えた)
冷蔵庫には痩せてた頃の写真をペタペタはり、無駄食い防止。
子ども達もただならぬ空気に「ママ、頑張れ!」と私のへそくりお菓子を食べてくれますw
お誕生日の次は旅行!
6月末~7月初旬の間で千葉へ旅行に行く予定なのですが、
ここが第2目標ポイント!
ややキツいお気に入りのワンピがあるのですがそれを着用して行きたいと思います![]()
こまめに目標を設定して楽しみながら痩せるぞ
![]()
楽しみがあると頑張れそうな感じがします。
閑話休題
昨日の深夜、みなとみらいのTYUTAYAでミスチルベストGET![]()
ついでに併設されているスタバでお茶をしました。
一応、カロリー的に少なそうなアイスラテノンシロップを注文したのに、
コンビーフとなんちゃららサンドを食べちゃいました・・・
だめだなぁ、自分・・・。
その分、今日頑張ろうと思います![]()
でお祝いしてくれる事になりました。






