主に下半身を…。冬はクリームを付けてするけど、この時期にクリーム系は苦手です。
だから リファでコロコロ〜はがりに。
オイルもしばらくお休み中。
綺麗になる為のストレスは、逆効果だと思う。
何かを嫌々するより、心も体も心地のいい事が
良かったりもする(^^)♡
たまに死ぬほど苦しい筋トレも、刺激になって
それはそれでいい♡
今日はどんな気分？てまず心に聞いてみましょ♡
それと寝る前にたくさん頑張った自分を
褒めてあげてください♡
おやすみなさい⋆*
お風呂を出て、だいたい毎日マッサージします。
オイルもしばらくお休み中。
オイルもしばらくお休み中。