こんにちは。
あいあむ です。
うっせぇ、うっせぇ、うっせぇわ♪
アタシも大概だけど
どうだっていいぜ。問題はナシ♪
やつぱり、この歌詞好きなんです。
Adoさんが歌う「うっせぇわ」
特にこの部分。
どうだっていいぜ。問題はナシ♪
なんかねー。とってもスッキリ爽快な気分になるんです。
それもそのはず。
ちょっと前までの私は
問題づくりの天才だったからなんです。
例えば、
人の顔色と反応を見て、
不機嫌そうだと感じてしまったら
「あ。何か怒っているのかな」
「あ。迷惑そうな顔してる」
と、気にしてしまって
これって、私のせい!?
どうしよう?
って、感じで
自分を嫌な気持ちにさせたり
自分を責めたりしてました。
でもね
ただ相手は疲れていただけ
かもしれないし
他のことで機嫌が悪かった
かもしれない
こんな風に
問題ではないかもしれないことを
勝手に問題だと決めつけて
くよくよしたり
逆に怒りをぶつけたりしてました。
けれど、事実はひとつ！！
目の前にいる相手が
私が期待してる通りの反応をしていないだけ！
ただそれだけなのに…
例えば、
カラダのことでもそうなんです。
私は
日によって体調も違うし
関節のどこかが痛む時があります。
その変化にとても敏感に反応してしまって
また悪化したのかも…
これ以上に歩けなくなるのかも…
あーでもない
こーでもない
と、
心配して不安を大きくして
またここでも問題が出来上がってました。
ただ、
痛いだけ
ただ、
しんどいだけ
そんな日もありますよー。
問題じゃあないんです。
こうやって
イチイチ
小ちゃいことまで
問題に取り上げてしまって
頭の中を
そのことでパンパンにして、
私の前には、
常に問題が山積み状態でした。
そりゃ〜疲れますよ〜。
カラダも心も…
ホント!
私の心の中は、
うっせぇわ!
私に対して、
なんて失礼なことをしてたんでしょー?
大切な時間を、
なんてもったいないことしてたんでしょー?
私の目の前に問題が発生しているのではなくて
問題を作ってきたのは、「わたし」でした〜。
そこには事実があるだけ!!
ただ、ただ
起こっているだけ。
それだけなんです。
だから、
今はなるべくね、
日々起きる出来事が
自分にとって望まないことであっても…
望んでることであったとしても…
フラットに
良い悪いで判断せず...
正しい間違いで判断せず...
優劣で判断せず...
好き嫌いで判断せず...
まずは、
ただの事実として
眺めてみようとしています。
その時に
私の頭の後ろの方から流れる歌詞とメロディー♪
『うっせぇ、うっせぇ、うっせぇわ
アタシも大概だけど
どうだっていいぜ。問題はナシ!!』
です。
そうすると、、、、、
問題だと思って必死に対応してた
あんなコトやこんなコトは
ほんとに不思議なくらいに
全くもって問題ではなくなってしまい、
心の中が穏やかな時間が増えましたよ。
平安💖
まさに、そんな気持ちになれます。
※※ ここ最近の記事にある
決断 → 覚悟 → 工夫とほんの少しの努力
の順番で
工夫とほんの少しの努力の中に
「問題を作らない」
「事実をただの事実として受け止める」
ということを含めています。
他にもありますが…。
また、どんな工夫をしてるのか
書いていきますね。
今日もここまで読んでくれてありがとうございました💖