Let'sダイエット!!最近はあまりいいことがない。 特によくないのは、 太ったこと。 うーん。 効率よくやせるにはどうすればいいのか。 やはり有酸素運動? それとも食事制限?? まあどちらにせよ私には きつい! しょうがない! とりあえず一汗かいてくるか!