2021.3.30

2021.1.4   ダイエット start  96.5kg

2021.1.29 パーソナルジム　start  94.5kg

2021.3.30

体重85.3kg

前日差-0.9kg

累計-11.2kg

何も変わったことはしていないのですが…減ったのはやっぱり嬉しい

本日も行って参りました

トレーニング

たった2カ月通っただけで厚かましいかもですが…本当に心も元気になれます

めっちゃめっちゃきついけど

達成感もあって自信になります