2021.1.4 ダイエット start 96.5kg
2021.1.29 パーソナルジム start 94.5kg
2021.4.7
体重85.6kg
前日差
累計-10.9kg
相変わらず同じような体重続いてます
記録する意味もないような
月1の日が近いからかなぁ
昨日、トレーニングに行って来ました
本当にきつかった
毎度筋肉痛になります
トレーナーさんにも、どうするべきかと相談したところ、今のまま月1の日が終わるまで様子見。終わっても続くようだったらチートデイを入れましょうと言われましたついに
とにかく日々コツコツと続けるのみ
時間かけて太ったんだもん…
都合よく痩せる時だけポーンてなわけねーか