2021.1.4 ダイエット start 96.5kg
2021.1.29 パーソナルジム start 94.5kg
2021.4.9
体重84.8kg
前日差-0.3kg
昨日、今日と少し減りましたが…
気まぐれな体重に、振り回されまいと気にしていないふりをしています
何のために
金曜日は胸のトレーニングの日
火曜日は背中のトレーニングの日
足(下半身)トレーニングは毎回
85kgなりに筋肉付いて来ました
80kgくらいになったら、走るための準備とか始めたり出来たら良いなぁ
たまに見掛ける…
サラッとランニングしてる老若男女にずっと憧れてます