痩せる目的ではなかったけれど……8月にお金を使い過ぎて、買い物の回数を減らした結果、痩せました👍お菓子の買い置きもないので、無駄食いもせず、1週間で2キロ減り、血圧も改善しました🙌🙌好きな食べ物を食べ、ひもじさは全くなかったです🤗結果、粗食ダイエットになったのですが、冷凍した野菜やお肉、乾物などを好きなだけ食べ、夕食のご飯は控えめにしました。家計にも負担が少なく、楽なので続けたいです
