膝がガクガクするために立ち座りのリハビリ筋トレ。腰の痛みはまだ少しあるものの立ち上がる時と歩く時に膝がガクガクするために立ち座りのリハビリ筋トレを20回×4セットしました。少しでもリハビリ筋トレしないと。ちなみに杖なしで歩いています。