今夜は早めに寝る日。前日。

おはようございます。

今日は涼しくなりそうなりそうな１日の始まりです。

今朝は３時頃に１度目が覚めましたが、２度寝して７時に起きました。

お手洗い済まして、血圧測定してモーニングコーヒーを飲み立ち座りのリハビリ筋トレを軽く60回しました。

やはり目がハッキリと覚めない中(眠気が残る中)での筋トレはキツいです。


で今に至ります。

今日はコンビニに行って来るだけです。

明日は朝が早いのですが、この季節は早起きはキツいです。

ちょっといつもより早めに目覚まし時計セットして早く寝ないとね。


睡眠薬早めに飲みます。