お疲れ様です！
i2iポイント山岸です！
ねっむ。。。
最近眠くて仕方ないです！
なんでやろ。。。
2時に寝て8時に起きても6時間は寝られているのに。。。
短時間で長時間寝た感じになれる方法を知りたい。
酸素カプセルの導入を考えたこともありましたｗ
あとはやはり寝る前に運動と風呂がいいとか聞いたんで
寝る前に散歩するようにしています。
ただいかんせん深夜なので
友人達からは若年性痴呆かと疑われました。
帰宅してからはウォーターサーバーの備蓄のボトルの12リットルを使って
腕と足を中心に筋トレするようにしています。
持ち上げてイッチニ、イッチニってするだけなんですがｗ
若いとは言われますがもう26歳と思っているので、
健康には気をつかっていこうと思います。
ヘタしたら痛風になるような身体なのですが、
昨日友だちが明太子を買ってきてくれたので、
おいしくいただこうと思います(゜_゜)
これからもi2iポイントをよろしくお願いします。