「あなたはあなたのままでいい」
心が喜ぶライフ&スタイル~I.world~
セラピストMIWAです。
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一昨日は
ここ1ヶ月以上ハードな日々を送りすぎ
強制終了…のように
一日寝込んでしまいました
こめかみ辺りがガンガンと脈打つようになり
頭痛がどしーんと
いつもなら薬を飲むところ…
今回は、今、学んでいるアロマテラピーで
対処してみることに。
リンパも少し腫れていたので
アロマ湿布を作り、暫く当てて寝ていると
ふわ~と眠気に襲われて
気がつくと1時間ほど
寝ていました。
そして、目覚めてビックリ
頭痛がなくなっていました。
使ったのは
ウインターグリーン
前日に
ストレッチやマッサージなど
疲れたからだに負荷をかけすぎたようで
解して癒すどころか、
かえって余計に負荷をかけてしまったようです。
睡眠不足も続いていたので、
ごまかしごまかし
過ごしても
やはり年齢にはかないません(笑)
きちんと休まないとね~
改めて
痛感した一日でした。
夜は精油を入れたお風呂で
ほっこり温まって
ぐっすり寝たら
朝になると
なんとからだが軽いこと!
まるで何歳か若返ったの?
と言わんばかり(笑)
爽快感が半端なかったです
スゴーい
アロマで体質改善とかできるかもー!
と一人ウカレて過ごした一日でした。
お陰で
お勉強もスッキリ脳で
やりたいこともサクサク!
次は、
美容液を手作りしたので
いろいろと体感して
ご報告していきますね~
なんせ、カスタマイズできるのが
贅沢~
美肌目指して頑張ります
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そして、
お知らせです
最後のお知らせ枠の中にも
ずっと告知していましたが
テーブルコーディネーター
&
セラピストのおもてなしレッスン
今年2回目は
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11:00~14:00開催です。
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ずーっと欲しいなと思いながら
まだ買えていないけど。
これを機会に購入して
お家時間を充実させるのもいいかも~
実習は
各自、地中海をテーマに
テーブルコーディネートを
作って頂きます。
セラピータイムは?
お楽しみにー
今回は実習がコーディネートのため
募集人数が限られているため
お早めのお申し込みを
お待ちしています
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大好評のおもてなしレッスンです
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・2021年7月6日(火) 11:00〜14:00
レッスン料 6,600円
【今日の感謝#262】
娘が寝込んでいた私のそばにきて
ギュッとしてくれた後、頭を撫でてくれました♡
幸せ。感謝。
心が喜ぶライフ&スタイル ~I.world~
〒670-0964 兵庫県姫路市豊沢町82
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