今日の運動

運動の記録！

本日からチャレトレメニューの回数があがる！

チャレトレメニュー 各15回3セット

レッグレイズ  10回3セット

ボール潰し 10回10セット

反り腰改善運動 10秒10回

そろそろバニトレしたくなってきたなぁ