昨日の運動

おはようございます！！

昨日は雨→晴れで、気温もグーーンと上がって

暑いくらいだった！

青空…綺麗だったなぁ

さて。

昨日の運動の記録！

チャレトレメニュー 25回3セット

踏み台昇降運動 5分

立ち腹筋 左右各25回

反り腰改善運動 10秒10回

ZUMBA 13分

残すところあと一日！！！

頑張ろーーー！