３０分のウオーキングは未来の私へのプレゼント。

85歳の実家の父。

お陰様で介護保険の再審査の結果、要支援１に認定されました。

再審査に同席して下さったケアマネージャーさん。

日頃見守って下さっている、母のヘルパーさんたち。

皆さんのおかげと感謝しています。ほんと、ひと安心。

乾燥ジワ・痒みかぶれを見違える肌に変える　美肌Lifeコーチ大多和ひろえです。

要支援でも、介護用品が保険適用になるので助かります。

買ったら５万円のものも、月額数百円で借りられます。

７０代までひとより元気だった両親ですが、８０歳を超えると衰えが…。

緩やかな坂を下りるのではなく、大きな階段を踏み外すように老いて来ました。

辛いことだけれど、両親から老いていく姿は貴重な学び。

いつか訪れるその日までの大切な時間だと思います。

介護保険はパンク寸前？

これから益々、認定の基準が厳しくなりそうですね。

かといって、寝たきりで介護認定されても幸せじゃないし。

これから年齢を重ねていくということは、自己責任なんだなぁ。

たとえ、支援を受けられても動けなくなって辛いのは自分自身。

思考と身体。共に動かないと生きてる甲斐がありません。

自分らしく過ごすためには、血行、循環、代謝が要です。

ムリなく毎日３０分のウオーキング。

１０年先の未来の私へのプレゼント。

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