気温３５度。紫外線が非常に強い静岡です。
あっ、という間に日に焼けてしまいますよね。
アスファルトの照り返しで、日傘を差しても顔が真っ赤！
その日焼け＝火傷（やけど）なんですよ。
少しの距離だからと油断して、日傘を差さず
首の後ろまで日に日焼けした…
そんな経験ありませんか？
～Ａｇｅ ｗｉｔｈ ｇｒａｃｅ～
貴女の素肌を”キセキの美肌”に変える 肌の専門家
around60の肌養生師 大多和ひろえです。
日焼けといっても、直ぐに肌が黒くなるわけではありません。
日常の日焼けは肌が赤くチクチクしたり、痒くなったり…そしてカサカサして乾燥したり。
肌がくすんできたな…と思うくらいでも、肌は火傷したのと同じダメージを受けています。
日焼けした場所が熱を持っている場合は、保冷剤などでクールダウンさせます。
皮膚の熱を下げ、水分の蒸発を防ぐのが目的です。
肌の保湿はワセリンが最適です。
化粧水は肌につけても、蒸発する時に肌の水分も連れて行ってしまいます。
化粧水で補湿はＮＧ．ワセリンで保湿が効果的なんです。実は。
日焼け止めは、５００円玉くらいの量を塗るとか、２時間おきに塗りなおすとか、
手間の割に効果を実感できないので、私は一切使用していません。
皮膚科のサイトに、日焼け止めの使い方がありました。ながと皮膚科クリニック
肌トラブルの元をたどれば”肌の乾燥”に行き当たります。
乾燥を防ぐには、飲んだ水分をしっかり循環させて細胞に染みこませること。
体温に近い飲み物を飲んで、身体を動かし睡眠をたっぷり取って肌の再生に努めましょう。
・肌が熱を持っているときは、保冷剤などで熱を下げる。
・痒み、カサカサがある場合はワセリンで肌を保護し乾燥を防ぐ。
・肌が落ち着くまでは、石鹸・ボディソープは使わない。
・入浴後は肌が乾燥する前に、素早くスクワランで保護する。
・冷たい飲み物、食べ物で身体を冷やさない。
・十分に睡眠をとって肌の細胞の再生を助ける。
◆どんな時も、肌には刺激は禁物です。
ゴシゴシこすったり、肌に刷り込む行為はＮＧ．
ワセリンもスクワランも肌に優しく乗せるように塗布しましょう。
夏の必須アイテム 帽子、マフラー、手袋、日傘、サングラス。
肌トラブルの始まりです。
かぶれ・ブツブツ・皮むけ・ヒリつき
・繰り返す脂漏性皮膚炎
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